Chaque semaine, nous explorerons différentes variations et techniques en Hatha Yoga.

L'intention de chaque séance est : • Equilibrer l'énergie pour bien commencer la semaine • Renforcer la souplesse • Apaiser le mental et réduire le stress • Améliorer la posture et la respiration

Les séances sont conçues pour accueillir les débutants comme les pratiquants expérimentés.

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